Ceaiurile sunt cunoscute pentru efectul lor benefic asupra sănătăţii şi sunt recomandate a fi consumate cât mai des.
Ceaiul verde este deja cunoscut în întreaga lume pentru proprietăţile sale diuretice, antioxidante şi pentru conţinutul crescut de vitamine.
Ceaiul negru este de asemenea diuretic şi antioxidant, diferenţa dintre acesta şi cel verde fiind aceea că ceaiul negru conţine cofeină.
Ceaiul Rooibos este un ceai natural, care nu conţine coloranţi, aditivi sau conservanţi. Un alt aspect în favoarea acestui ceai este conţinutul său scăzut de teină, prin urmare ceaiul nu are efect energizant. Poate fi deci consumat fără probleme la orice oră din zi sau din noapte, studiile confirmând chiar faptul că este un adjuvant în cazurile de insomnie, iritabilitate, hipertensiune sau dureri de cap.
Ceaiurile de fructe conţin foarte multe vitamine şi au şi o aromă foarte plăcută. Nu conţin cofeină sau teină şi sunt uşor de preparat, fiind o alternativă ideală pentru tineri şi vârstnici. Sunt versatile, aşa că pot fi băute calde sau reci şi poti fi combinate şi cu alte băuturi.
Ceaiul alb este un adevărat panaceu. Potrivit unor studii, ceaiul alb este de cinci ori mai eficient decât ceaiul verde în lupta declarată cancerului. Iar dacă până acum te chinuiai cu kilogramele in plus, ceaiul alb te poate ajuta sa scapi de acest coşmar.
Ceaiurile din plante sunt cunoscute ca remedii naturiste. Au un gust plăcut atât reci cât şi calde. De obicei nu conţin cofeină, foarte rar teină, de aceea sunt recomandate tuturor băutorilor de ceai.
